chmura tagów
Aktualności
Mata otwiera
2021-01-20
Kilka tysięcy lat wiedzy i tradycji, ćwiczenia dla ciała i umysłu, filozofia życia, poszerzanie świadomości. Joga wywodząca się z Indii zadomowiła się na całym świecie. Również w Poznaniu znajdziecie wiele miejsc, w których można praktykować ten wieloaspektowy styl życia.
Aum / vande gurūṇāṁ caraṇāravinde - to początek mantry, od której swój dzień zaczynają dziesiątki poznaniaków. To ashtangowcy. Inni - praktykujący Vinyasę, Yin, Jivamukti czy styl klasyczny - także mają swoje rytuały. Zapalają świeczki, medytują, głęboko oddychają lub po prostu delikatnie rozciągają się przed rozpoczęciem praktyki. A potem na swojej macie pracują nad ciałem, przede wszystkim jednak - nad umysłem, ego, własnymi ograniczeniami i przyzwyczajeniami. Praktykują uważność i rozwijają świadomość ciała. Praktykują jogę. A wraz z nimi - Madonna, Sting, Jennifer Aniston, Bon Jovi, Ryan Giggs i Dwyane Wade. Wśród znanych nie tylko celebryci i sportowcy. Praktykował m.in. wirtuoz skrzypiec Yehudi Menuhin, który w autobiografii pisał: "Joga miała swój nieoceniony wkład w poszukiwanie świadomego zrozumienia mechaniki gry na skrzypcach, co od dawna było przewodnim tematem mojego życia".